Avós são aliados na luta contra a depressão materna, revela estudo

Os avós podem ser benéficos para a saúde das mulheres. O apoio e a presença dos avós podem ter um impacto significativo na saúde mental das mães, de acordo com um novo estudo publicado esta semana no periódico Population Studies.

Pesquisadores da Universidade de Helsinki, na Finlândia, descobriram que o apoio dos avós pode proteger as mães da depressão, especialmente aquelas que se separaram de seus parceiros e se tornaram mães solteiras.

O estudo analisou dados do registro finlandês de 116.917 mães separadas e 371.703 mães não separadas com filhos menores de 12 anos.

As mulheres foram avaliadas por pelo menos três anos entre 2000 e 2014.

Os pesquisadores compararam a prevalência do uso de medicamentos antidepressivos pelas mães com as características dos avós relacionadas à capacidade de oferecer apoio.

Foi prevista uma menor probabilidade de depressão materna na presença de avós com menos de 70 anos, empregados e sem problemas de saúde graves.

A depressão também foi menos comum se os avós ainda estivessem casados e morassem perto da filha.

As características da avó materna pareciam ter mais peso no impacto na saúde mental da mãe. O papel dos avós paternos era menor, conforme constatou o estudo.

“As características dos avós associadas ao aumento do potencial de fornecer apoio e à diminuição da necessidade de receber apoio preveem uma menor probabilidade de depressão materna, especialmente entre as mães separadas”, afirmaram os pesquisadores nas conclusões.

A coautora do estudo, Dra. Niina Metsa-Simola, mencionou que as diferenças na saúde mental materna podem ser maiores nos EUA do que na Finlândia, especialmente quando as mães se separam.

“Isso ocorre porque a Finlândia é um abrangente estado de bem-estar nórdico que oferece medidas de apoio relativamente generosas, incluindo creches acessíveis”, disse ela. “Além disso, os lares multigeracionais (ou seja, avós morando com seus filhos adultos e netos) são altamente incomuns na Finlândia.”

Matt Lundquist, LCSW, MSED, psicoterapeuta do Tribeca Therapy em Nova York, não participou do estudo, mas reagiu às descobertas.

Em muitos casos, ele afirmou que a forma mais útil de intervenção em saúde mental é um senso de comunidade e apoio dos entes queridos.

“As mães que tinham suas próprias mães morando por perto eram menos propensas a ficar deprimidas.”

“Embora possa haver questões psiquiátricas que exijam atenção de um profissional de saúde mental, muitas vezes o tipo de apoio comunitário, apoio familiar, carinho e cuidado que as novas mães e novos pais recebem é incrivelmente significativo”, disse ele.

O apoio de uma figura materna que pode oferecer orientação de mulher para mulher é especialmente importante, observou Lundquist.

As mulheres enfrentam os desafios da mudança de identidade que vem com a maternidade, especialmente se for a primeira vez que dão à luz, disse ele.

“E também, [elas enfrentam] os desafios de aprender a cuidar de um bebê e se tornar pais”, disse Lundquist. “Muitas pessoas buscam apoio de suas mães ou de alguém que possa ser um substituto com sabedoria e experiência.”

Em termos de lidar com a depressão pós-parto, Lundquist disse que ser uma nova mãe é um desafio “subestimado” — é aí que os avós podem intervir.

“Quando pensamos no papel que [os pais da mãe] desempenham, especialmente a mãe dela, há uma forma particular de orientação na navegação dessas mudanças de identidade e na criação de espaço para falar sobre isso”, disse ele.

A psicóloga educacional e especialista em parentalidade Dra. Michele Borba, que não participou do estudo, também enfatizou que “relacionamentos afetuosos são cruciais para o bem-estar mental.”

A especialista baseada na Califórnia disse: “[Não é] surpresa que este estudo tenha descoberto que as mães que tinham suas próprias mães morando por perto eram menos propensas a ficar deprimidas.”

Quando não é possível morar perto da família, chamadas de vídeo diárias com os avós podem ser uma boa alternativa, sugeriu Borba.

“As avós também podem encontrar redes de apoio para suas filhas — amigos e parentes, além de recursos médicos próximos”, disse ela.

“A chave é que o cuidador entre em contato de maneira consistente, preocupada e cuidadosa para ajudar no bem-estar pessoal da mãe, bem como no de seus filhos.”

Essa relação entre filho e pai pode ser fundamental para ajudar a facilitar a transição para a maternidade, que pode ser impactante para algumas novas mães, segundo Lundquist.

Há uma “enorme intensidade” ao perceber “quanto de si mesmo você tem que dar para outra pessoa”, disse o terapeuta.

“E isso é físico, espiritual, energético e emocional”, disse ele.

Se parece que as mães solteiras apreciam um pouco mais o apoio de seus pais, Lundquist disse que para algumas famílias, é importante definir os papéis dos avós.

“Parece evidente que os avós estão se apresentando com boas intenções, embora possam não ser tão cuidadosos ou nuanceados em sua abordagem quanto possível”, disse ele.

Lundquist sugeriu que os avós ofereçam sua ajuda em vez de presumir que são convidados a visitar ou ficar com seus filhos e netos.

Ele incentivou os avós a perguntarem: “Quais são algumas maneiras de sermos úteis sem sentir que estamos impondo algo a você?”

“Acredito que isso tem o efeito de ajudar as novas mães ou novos pais a se sentirem mais abertos a aceitar ajuda.”