Joice emagrece 24 quilos e revela segredos: "Não coloco salsicha na boca há 3 anos"

A ex-deputada Joice Hasselmann emagreceu 24 quilos desde que começou seu processo de emagrecimento em 2020. Em entrevista ao GLOBO, publicada nesta sexta-feira (27), ela disse que está se sentindo “gata”, “linda” e com o “corpo de uma pessoa de 28 anos”. No entanto, a ex-parlamentar alega que não coloca salsicha na boca há 3 anos.

Segundo Joice, seu segredo para manter esse corpo é comer as quantidades certas nos horários certos. Joice perdeu cerca de 20 quilos em 40 dias e os outros 4 mais lentamente. Ela atribui sua perda de peso a uma alimentação balanceada e a exercícios físicos regulares.

A ex-deputada diz que segue o seu protocolo de emagrecimento, que é composto por videoaulas, lives, acompanhamento por Telegram, e-books com receitas e vídeos dela preparando os pratos passo a passo.

"Eu perdi cerca de 20 quilos em 40 dias e depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições. Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio", disse Joice ao veículo.

"Não se come comida ruim dentro da minha casa. Para se manter no peso, você precisa comer comida gostosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável. Um seguidor esses dias disse que queria emagrecer, mas que não comia verduras, frutas e legumes, eu falei pra ele comprar um bom plano funerário, porque reeducação alimentar para melhorar a saúde e ter uma vida mais saudável são esses sacrifícios", disse.

“Quando não tenho tempo para nada ou não estou com vontade de preparar nada, faço um mingau de aveia com ovos (um copo de leite vegetal ou natural, duas colheres de aveia, dois ovos e um fio de mel). Pelo menos uma três vezes por semana como esse mingau”, explicou.

Faz três anos que eu não coloco frituras, refrigerantes e salsicha na boca. São coisas que se eu tiver numa festa e só tem isso, eu passo fome. Nunca mais. Bolachas industrializadas ou salgadinhos também não fazem mais parte do meu cotidiano. É por isso que estou cada vez mais gata”, revelou Joice Hasselmann.