3 erros comuns no sexo que podem arruinar relacionamentos, segundo especialistas

O sexo é uma parte importante, mas muitas vezes complicada, dos relacionamentos românticos. E a Geração Z, em particular, parece estar enfrentando alguns desafios, desde a falta de atividade sexual até a dispensa do uso de preservativos quando acontece.

Especialistas destacam que alguns erros comuns podem não apenas “quebrar o clima”, mas também prejudicar seriamente um relacionamento. Felizmente, há maneiras de corrigir essas falhas e melhorar a vida íntima.

Katie Flowers, coach de relacionamento, explicou ao Daily Mail que muitos dos problemas surgem quando as necessidades ou limites de um dos parceiros são ignorados. "Quando a intimidade se torna uma experiência unilateral, onde as necessidades de um parceiro se sobrepõem ao conforto ou prazer do outro, isso pode gerar desconexão," afirmou.

Ela destacou que, por outro lado, a comunicação e a conexão entre os parceiros são essenciais para que ambos se sintam mais à vontade e aproveitem o momento.

Annabelle Knight, especialista em sexo e relacionamentos da loja britânica de brinquedos sexuais e lingerie Lovehoney, reforça que colocar o próprio prazer acima do do parceiro pode levar ao rompimento da intimidade. "Se você só pensa em si mesmo quando se trata de sexo, sem considerar o prazer do outro, isso pode acabar com a conexão entre vocês," disse Knight ao Daily Mail.

Entre os erros mencionados, pular as preliminares e ir direto à penetração pode não só esfriar o clima, como também tornar o sexo menos prazeroso para ambos. O sexo, segundo ela, vai além de alcançar o orgasmo; é preciso se divertir e se comunicar de forma aberta.

Pedir Insistentemente por Atos Sexuais

Cindy Gallop, fundadora do site de autoajuda sexual MakeLoveNotPorn, alerta que insistir em pedir algo que o parceiro não quer fazer é outro erro comum, especialmente quando os homens pressionam suas parceiras por práticas como o sexo anal.

"Os homens querem sexo anal, mas você não pode tê-lo quando sua parceira não está disposta a tentar," disse Gallop. Ela também enfatizou que insistir ou usar argumentos como "todo mundo está fazendo" ou enviar vídeos pornográficos não ajuda a convencer o outro.

Em vez disso, a especialista recomenda focar no prazer da outra pessoa de maneira criativa. Isso, segundo ela, pode tornar o parceiro mais aberto a explorar novas experiências.

"Garanta que o sexo seja sobre [ela] e dê a ela um momento tão bom que [ela] vai querer explorar novas experiências juntos," sugeriu Gallop.

Não Existe uma Fórmula Certa para o Sexo

Apesar de haver maneiras erradas de conduzir a relação sexual, Knight afirma que não existe uma fórmula correta. "Um dos maiores erros que as pessoas cometem no quarto é pensar que há um jeito 'certo' de fazer sexo," disse ela.

Para Knight, é fácil se preocupar com o desempenho ou se está fazendo algo "errado", mas o importante é lembrar que o sexo se trata de conexão e prazer.

Ela também destacou que as pessoas muitas vezes comparam suas vidas sexuais com as de outras, mas não há uma frequência ideal para a prática sexual. "Desde que você esteja confortável com a frequência com que está acontecendo, isso é o suficiente," concluiu.

Em vez de se preocupar com a quantidade, Knight defende que a qualidade deve ser o foco da relação.